Wil je graag een paar kilo afvallen? Het beste uit je prestaties halen? Gezonder leven? Heb je echter geen tijd of motivatie om hier overdag veel tijd aan te besteden?
Dan is MyCalorieCoach iets voor jou! Met MyCalorieCoach registreer je op internet wat je gegeten en verbrand hebt. In één oogopslag kan je precies zien hoeveel voedingsstoffen en calorieën je binnenkrijgt, en waar je energie naartoe gaat.
Gedurende één tot twaalf maanden word je daarbij intensief bijgestaan door een professionele voedingsdeskundige, die je als persoonlijke coach helpt bij het bereiken van een gezondere leefstijl.
MyCalorieCoach bevat standaard 1600 verschillende voedingsmiddelen, en je begeleider kan altijd nieuwe voedingsmiddelen toevoegen. Je kan van elk voedingsmiddel de voedingswaarde zien, en je leert dus hoeveel calorieën, koolhydraten, vetten, eiwitten, vitaminen, mineralen,... elk voedingsmiddel bevat.
Met MyCalorieCoach zie je alle ingevoerde dagen overzichtelijk onder elkaar staan. Je ziet in een oogopslag hoeveel calorieën je hebt gegeten, of hoeveel calorieën je lichaam heeft verbrand.
Met meer dan 70 verschillende interactieve grafieken (zie onder) maakt het programma een grondige analyse van je voeding, maar met MyCalorieCoach kan je ook je gewicht, Body Mass Index, bloeddruk, en vetpercentage bijhouden. En hoe meer gegevens je invoert, hoe duidelijker het beeld dat je krijgt van je voortgang en je gezondheid!
