Voor wie is personal training (PT)?

Of je nu huisvrouw bent of CEO van een groot internationaal bedrijf, PT is er voor iedereen. Je hoeft geen grote sportieve ambities te hebben, dus het volstaat dat je gezonder, slanker, fitter,... wil worden!

Is personal training duur?

Nee, helemaal niet! Personal training is voor iedereen haalbaar én betaalbaar. Voor de meeste mensen is PT een éénmalige investering, niet iets voor de rest van hun leven.

Hoe dikwijls moet ik trainen met een personal trainer?

Afhankelijk van je 'profiel' trainen we één tot drie keer per week samen, en één sessie duurt 30 tot 75 minuten. Daarnaast moet je natuurlijk ook één tot twee keer alleen trainen.

Moet ik een abonnement nemen bij een fitnesscentrum?

Nee, dat moet niet! In een fitnesscentrum zit je al snel een uur op allerlei apparaten. En jij wil toch meer bewegen? Dus hebben we enkel tubes, medicine ballen, touwen, sandbags, stabiliteitsballen,... nodig. En een paar vierkante meter.

Wat is de belangrijkste reden om een personal trainer in te huren?

Iedereen heeft té weinig tijd, en wil zo snel mogelijk zijn of haar doelen bereiken. Trainen met een PT is intensiever en dus effectiever, en tegelijk zijn je trainingen ook veiliger, gevarieerder, leuker,...